陪妈扭秧歌

对我来讲，扭秧歌有1种遥远的感觉，这感觉足够让我钻到历史书里去。陕北，老奶奶，窑洞，黄土地……直到有1天，从高级工程师位子上退下来的妈妈也扭起来时，那自由的舞姿吸引了我。

妈妈从老年大学带回的笔记本上写着：秧歌1般采取4步的节奏，前两步为普通走步，后两步为跳步。后脚轻轻向上跳起，小腿向右后上方踢1下，落地时右脚在右边前方横跨出半步；右脚落地后，随即轻轻向上跳起，小腿向左后上方踢1下，落地时左脚在左边前方横跨出半步，与此同时，两臂配合放松摆动，身体左右扭动。

妈妈还对我们邻居的老太太说，扭秧歌也能够原地做，前两步为左边交叉步、右边交叉步；后两步为普遍步。扭秧歌可以参加表演，人数众多，时间不受限制。随着锣鼓、唢呐或其他乐器的伴奏，令人既开心又热烈。哪天练好了，可以1同去表演。

妈妈又对爸爸做上了宣扬：老伴呀，这个秧歌也适合男同志，陪妈扭秧歌。你不听也要听，由于它的健身功效很好的：

第1嘛，扭秧歌是1种全身运动，能够促进血液循环，使人心情愉快、舒畅，在文娱中健身，可以使人忘却1天的疲劳。

第2嘛，可以调理人体内分泌系统，预防植物性神经功能紊乱所产生的疾病，如神经系统和代谢性能障碍等疾病。

第3嘛，增强心肺功能，使体力增强，陪妈扭秧歌，全身充满活力。

在妈妈的教育下，我和爸爸都参加了扭秧歌。每天晚餐后，我和爸爸陪妈妈来到健身广场，扭得最标准的那就是我老爸。