老人要如何克服退休的孤独

2017-06-14 09:33:53 来源:

退休是人生历程中的重大转折之1，从正式离退休那天开始，老年人的社会角色产生了变化，从繁忙紧张的工作第1线退下来，老人要如何克服退休的孤独，生活节奏、工作节奏都突然变得松弛缓慢起来，本来每天见面的朋友、同事突然冷淡不见，每天经过的街道马路也不常经过了，莫衷一是和孤独感的心理情绪会强烈地冲击，使其感到难以适应。

首先，老人要如何克服退休的孤独，应有1个正确的人生观和老年价值观，长寿的老人大多是乐观开朗，积极的生活态度。最有效的办法是找事做，培养多方面的生活情趣。

如：写字作画可以陶冶情操、集中注意力，利于忘却孤独孤单；种花养鸟须投入时间与精力，花要肥、鸟要食、须去购买与备置；种花养鸟有1套技术方法，钻进去需要1番繁忙，花香宜人鸟鸣解闷，可以帮助你摆脱烦恼、驱除孤寂，老人要如何克服退休的孤独。

其它如参加集体文艺活动、舞蹈、打太极拳、下棋、打球等，老人要如何克服退休的孤独，都能使你在群体内交换思想情感，消除孤独感。