别对退休“想不开”

2017-06-29 04:24:37 来源:

某干休所老张，65岁，退休科技人员，刚退休时自感精力充分，但1时未能找到适当的工作，别对退休“想不开”，逐步出现头昏、胸闷、乏力，心情低落，逐渐连料理自己的生活也困难，觉得生不如死。到医院检查并没有器质性疾病，但老张仍不能摆脱，后来由家人送到心理门诊，经医治后逐渐好转。

心理专家指出，别对退休“想不开”，老人刚从岗位上退下来，若不及时调剂心态，较容易得“老年性抑郁焦虑症”，特别是1些从科研、教育等岗位上退下来的同志，自觉精力尚好，专业知识充足，但如1时没法发挥余热，心里就感到焦虑，别对退休“想不开”。这部份人年轻时比较敬业，除本来的职业之外，缺少其它兴趣爱好。退休后闲呆在家，无所事事，别对退休“想不开”，1种“老而无用”的消极情绪油但是生，难以排解，造故意情抑郁焦虑。

因此，老年人要正确对待退休，任何事情都要拿得起、放得下，不要思虑过量，使自己的精神状态始终保持平和，才有望到达长寿的目的。