上年纪的人左手摇扇可防脑溢血

现在多半的家庭都有了电扇、空调等很多度过炎夏的工具，使用手摇扇子的人是越来越少了，专家说人常常用左手摇扇可预防脑溢血，尤其是对老人来说，一起来看看是如何预防脑溢血的吧。

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摇扇是一种单侧肢体运动，不但可以使肢体的关节、肌肉得到锻炼，还可锻炼大脑血管的收缩和舒张功能。由于大脑对身体的控制是交叉的，即左脑半球支配右侧肢体，右脑半球安排左侧肢体。

多数人长期习惯用右手，而使左手运动少，导致右脑半球缺乏锻炼。老年人脑溢血产生部位大多在右脑半球，就是支配左侧肢体活动的右脑半球血管得不到锻炼而显得比较脆弱之故。因此夏日经常左手摇扇，可增进右脑功能，增强右脑半球血管的弹性，有效地预防脑血管疾病的产生。

摇扇，需要手指、腕和肩部关节、肌肉的调和配合。在夏日，坚持摇扇纳凉，正是对手指、腕和肩部关节、肌肉进行锻炼的极好机会，不但可以促进上肢的血液循环，还可增强和提高上肢肌肉力量以及各关节协调配合的灵活性。

有些人因肩关节长期缺乏活动而导致肩周炎，而摇扇时，上年纪的人左手摇扇可防脑溢血，通过对肩关节肌肉韧带的锻炼，可增强其力量和灵活性，上年纪的人左手摇扇可防脑溢血，从而有效地预防肩周炎。