老人利用镜子保健康

天高气爽的节日里，你也许会选择饮酒、赏菊或是登高，但不要忘记关心家中父母尊长的健康。为此搜集了一系列老年人保健的资讯，希望能够带给老年人健康幸福的晚年生活。

照镜子能发现疾病兆头

重点要看三部分和舌头

其实，照镜子不但能增加自信，仔细观察脸上的蛛丝马迹，还能提早发现疾病的征象。据北京中医药大学东直门医院老年神经病学专家田金洲教授介绍，从年龄时开始，“望、闻、问、切”就是中医诊病的原则，其中又以“望诊”为首，也就是只通过看脸部和舌头，就可以在一定程度上判断其病情。

老人多照镜子可自查健康

可以完善自我增加自信

中国科学院心理研究所吴震云教授认为，是不是愿意照镜子常常最能体现出一个人的心态。有些老人活得萧洒，即便年龄大了，还是照样保持良好的外貌仪表，乃至“老来俏”，越老越带劲，老人利用镜子保健康。这时候，镜子就会成为他们完善自我的得力助手。

可有些老人皱纹多了，头发白了，就会从心里畏惧见到镜子记录下的岁月痕迹，老人利用镜子保健康，于是刻意回避照镜子。其实这是一种不愿面对现实的负面情绪，久而久之，极可能造成精神压力大、抑郁，这就有点得不偿失了。任何一个年龄段都有自己独特的魅力，不管什么时候，只要有充分的自信，都会和美丽相伴。可以说，老人照镜子是对本身的一种认可，为什么不试试?