维他命C可以让皮肤又美又嫩、眼睛又大又亮以外,还能让爷爷奶奶的血压变得很正常唷。权威期刊「刺络针」的最新研究报告就显示,每天服用500毫克的维他命C,能够帮助高血压病人控制血压。
波士顿大学及奥立冈大学研究人员针对45个各具特点的高血压病人(舒张压高于90毫米汞柱、收缩压高于140毫米汞柱)进行研究,维他命C降血压?。所有的人都必须继续服用降血压药,维他命C降血压?,以了解补充维他命C对控制血压的影响。
1开始的时候,每个人服用了2000毫克的维他命C,两小时后的血压丈量显示,维他命C降血压?,对血压没有影响。
但是连续1个月、每天服用500毫克的维他命C以后,收缩压和舒张压都会降落9%,维他命C降血压?,大概是收缩压从155降至140毫米汞柱、舒张压从87降至89毫米汞柱、血压从110降至100毫米汞柱的程度。
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