老人吃盐太多易长皱纹

在法国，当身旁有皮肤姣好的老人出现时，老人吃盐太多易长皱纹，还会半开玩笑地问1句：中南部人吧？吃盐少啊！

据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，由于住在海边的人平时摄取的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤常常光滑细腻。

盐吃多了为何容易长皱纹呢?

法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的情势存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水份平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过量，体内钠离子增加，老人吃盐太多易长皱纹，就会致使面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。

应当说，正常的盐分摄取其实不可怕。不过，法国国家医学院的1份调查显示，法国人的饮食普遍偏咸，其中以他们最常吃的法式面包括盐量最高，有的能到达25%―30%。其次，在熏肉、肉制品，和奶酪中，含盐量也相当高。而且，法国人还有个爱用“盐水煮饭”的习惯，这也大大增加了平常盐分的摄取量。

医学专家们提示大家，吃盐多不但会造成高血压，还会直接影响人的面貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄取量不要超过6克。本日热门：
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