老人就餐后听音乐可助消化

2017-06-08 13:08:46 来源:

音乐不但是艺术，老人就餐后听音乐可助消化，而且可以养生健体、益寿延年，乃至可以治病疗疾。

古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法，老人就餐后听音乐可助消化。实际上，这两句话说的都是1个意思――音乐能够帮助消化。

从现代医学角度来看，美好的音乐对人是1种良性刺激，令人体产生和谐的共振，并对全部中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调理作用。不但能够增进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有益于新陈代谢。可以说，音乐对老年人养生祛病的良好效果，是有大量实践经验和理论原理支持的。

老人如果能在晚饭后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、动听动听的音乐，对更好地消化非常有益。不过，需要提示的是，乐曲的选择应当因人而异。例如性情外向者，宜听欢快的，如《步步高》;性情内向者，宜听《2泉映月》。