老人饮食
2013年，世界卫生组织修改膳食钠、钾的推荐量，建议逐日膳食中钾的含量为3510mg。而除《美国心脏病学会杂志》的研究结果，美国《中风》杂志的1项研...
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人1老了就容易产生骨质疏松的症状，那老人在平常生活中可以通过怎样的方式来补钙呢？老年在平常的饮食中可以多吃哪些食品能够到达补钙的效果呢？...
有人主张，咖啡因会促使血管扩大，帮助下降血压，但也有人坚持，咖啡因刺激血液循环反而会升高血压。所以，高血压患者到底能不能喝咖啡呢？高血...
冬季是温补养生的季节，你知道冬季饮食养生的小常识吗？老人冬季饮食要怎样调理呢？冬季饮食养生要注意哪些问题呢？下面我们1起来看看吧！冬季饮...
西芹性凉、味甘。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其延续时间随食量增加而延长。并且还有平静和抗惊厥的功效。西芹1方面含有大量的钙质，可以补...
都知道1+1=2，那末把两种食品组合搭配在1起食用，是否是会取得两种功效呢？那不1定，要看你会不会搭配，搭配对了，效果惊人；搭配错了，食品相克，...
