在冬季老年人是暖气综合症的高发人群

2017-04-17 15:13:04 来源:

受不了酷寒的天气，我们会选择开暖气，暖和下身体，这会造成老人身体衰老，抵抗力降落，是病，简称“暖气综合征”。

长时间在温度25℃以上、湿度在30%以下、透风不良的暖气房间里生活，容易令人口干舌燥、胸闷气短、4肢无力、咽喉疼痛、血液浓缩等1系列临床表现，医学上把这些由暖气引发的症状称为“暖气综合症”，是冬季常见的1种疾病。

如何应对“暖气综合症”

室温适合保持在20℃至22℃，不要长时间在25℃以上;并且注意保持室内湿润，可在暖气片上放块湿毛巾，让毛巾里的水份渐渐蒸发，或勤在花盆里洒些水;常开门窗透风换气，保持室内空气新鲜;温暖干燥的空气容易令人体内的水份流失，应多喝水、多吃果蔬进行补充。

另外提示大家，供暖以后，室内外温差大，冷暖需当心，及时增减衣服。常常参加体育锻炼，增强身体免疫力，加强御寒和抗御疾病的能力。

其实，冬季冷我们更应当去适应寒冷的天气，而不是1直躲在温暖的室内，将自己的身体锻炼好，让自己不怕酷寒，老人也就不会得甚么“暖气综合症”了。