老人平时可以喝浓茶吗？

喝茶是很多老人的一个爱好，那末老人平时喝茶要注意甚么呢？老人可以喝浓茶吗？下面我们就来了解一下。

每天适当饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。

如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”，老人平时可以喝浓茶吗？，即指摄入过量含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可致使疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力消退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会伤害肾脏。

由于，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，致使氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引发动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。

不少人总以为喝浓茶可解酒。其实，浓茶非但不解酒，还更会伤肾，老人平时可以喝浓茶吗？。原因是浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾脏有较强毒性，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来危害。所以，喝浓茶解酒是不足取的。

多喝浓茶易伤骨。国外一项对美国3170名50岁以上老人进行饮茶习惯与骨折危险的研究分析表明：每天饮浓茶5杯的人，骨折的危险较不饮浓茶者高70%。据国内流行病学家对4659名内蒙古牧民的调查。

因他们长期喝浓茶，骨质疏松程度比不饮浓茶的汉民高17%。因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便易引起骨质疏松症。

所以，每次泡茶不宜超过5克，每天不超过两道茶。此外，砖茶、普洱茶含氟较多，也不宜多喝