金色晚年

冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病“攻击”。专家提示，在冬季，要格外注意养肺。寒冷的天气让人们更愿意待在室内。为了保暖，...

进入秋冬季节，由于昼夜温差大，患有心脑血管等多种疾病的老人容易复发，在用药时，要注意避免出现以下问题：一、防种类过多：老年病人服用的药...

老年人打麻将、养宠物、街头散步不仅可以改善精神生活，而且可以下降罹患老年痴呆症的可能。前不久，安徽医科大学卫生管理学院的专家在英国ART基...

走神、疲惫、失眠，生活中您是不是经常有以上的症状，而您会以为这仅仅是工作太累或压力太大导致。最新的研究成果表明，困扰着大部分老年人群的...

很多冬季手脚冰凉的老人，身体本身的阳气并不虚衰，但气血运行不顺畅，导致阳气瘀滞在体内，不能到达手脚而出现发凉的情况。这种老人只是手脚发...

听过香味、咸味、苦味、辣味……你有没有听过“老年味”?其实，身体在老化过程当中，由于气、血的生理作用减弱，就会发出一些特别的气味，我们无...

大家都知道缺水会引起血粘稠度上升，增加中风等疾病的危险。一些老人就很注意这点，特别是洗完澡后容易感到口渴，因而一出浴室马上端起水杯“咕...

据美国“本日医学”网站报导，瑞士学者在对134名65岁以上的老人进行为期6个月的研究后发现，进行以音乐为基础的训练，如练习乐器，可以有效改善老...

李奶奶已80多岁了，身子挺硬朗的，精神也很好，可是家里人都怕了她，由于李奶奶太爱唠叨了，唠叨非坏事 提高老人记忆力。老人爱唠叨在家庭中是常...

首先，应坚持全身运动锻炼，最简易有效的方法是逐日步行3000米，加上体力活动半小时;其次是要坚持腹肌锻炼，坚持规律运动老人告别便秘，气功、穴...