金色晚年

最近有一项研究表明：尽管老年人更容易抱怨失眠，但相对于年轻人，他们并不会感觉那末累。老人超过60岁时，应当适当限制睡眠时间。萨里大学的研...

生重病住院，要有家属陪护，或是找护工陪护，老年患者更是如此。可是，如今在医院里出现一种普遍现象：病患是老年人，陪护的人也是老年人，或是...

热水泡脚的确可以起到舒经活络、温暖全身的作用，但泡脚时间太长对身体有害无益，泡脚时间过长对身体有害无益，尤其是对老人。坚持用热水泡脚可...

老年人通常睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学研究人员发现，如果从提升记忆力的角度出发，老人多睡觉利于提升记忆力，老年人需要比年轻成年人更...

具体说来，善待大脑 延缓老人衰老，善待大脑，应从三方面入手。一、保护好大脑要时时爱护关心它。诚然，不使脑受外伤、感染或中毒，这是起码的要...

到了冬季，有些老人很遭罪。怎样加衣服，加被子，身体就是捂不暖，总是觉得冷。这个时候，老人应当去查查是否是血管的问题啦。时下已过立冬，在...

老年人应该如何过性生活？老年人性生活可以持续到几岁，老人性生活可持续到几岁？下面小编就为你详细介绍下。禁欲保精并不能延年益寿有些老年人...

专家认为，单纯吃钙片对中老年人防治骨质疏松效果其实不明显。研究发现，如不吃增进钙吸收的药物，中老年人吃的钙片基本上都会从大便中排出，老...

随着年龄增长，人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变，而许多特定疾病的危害性和死亡率也随着年龄的增长而上升。中山大学孙逸仙记...

科学研究证明,老年人如果保持有规律的性生活,不但有利于老人的身心健康，老人应该拥有＂性福＂吗,使家庭更和睦、稳定、幸福,而且,还可到达延年益...