金色晚年

长期研究智商问题的两位学者特拉华大学社会学家琳达·戈登弗雷德松和爱丁堡大学心理学家伊恩·德里——最近发表的一系列论文阐明，...

步入老年期生活有9忌1忌久吃药俗话说，“是药三分毒”。虽然老年人机体功能下落，患病较多。但也不能只要有点不适就吃药，否则容易对药物产...

1、寻找精神寄托老年人离、退休后，离开了长时间从事的工作、熟习的集体，会感到空荡荡的。为此，老年人应当重新安排生活，寻觅精神寄托，使生活...

不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，逐日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指...

2007年12月16日，是我岳母张银秀女士90岁大寿。平日她生活不但能自理，双休日我和妻子还常常陪地步行约4公里周游长沙烈士公园一圈。她背不驼、腿不...

最新公布的一份研究结果表明，摄入更多的“阳光维生素”———维生素D，老人多摄入维生素D可延缓大脑衰老，也许可以让你上了年纪后...

世界卫生组织1692年在维多利亚宣言中首先提出“健康四大基石”的概念，健康四基石，言之有据。依照这个去做，在美国说来，这几句话可以使美...

人人都想健康长寿，但愿望并非都能实现。我国人均寿命虽在不断增长，可活过九十岁的人仍寥若星辰。故而，活过九十岁，成了很多老年人的奋斗目标...

医学专家认为：老年人的健康问题不仅仅是要避免猝死和延长寿命，而且要保持身体健康、精神愉快和心理平衡，从实践中体会到“慢、淡、善”...

王为兰，国家级中医大师，痹症专家。王为兰年逾九旬，自感精力充沛、思惟敏捷，她的经验是：生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅...