退休后适应的好不好，第1个月是关键期。这个阶段中，老人从繁忙的工作状态转变到平常生活状态，需要做出很多调剂。对此，香港“明报健康网”近日刊文指出，1些细节上的调剂会为退休生活打下基础，比如增加1个新办公桌。
1张大书桌——保持工作感觉。香港迪斯尼乐园、前公共事务副总裁卢炳松退休后第1件事是为自己准备1张新的办公桌，由于他认为“退休男士有张写字的桌子最为关键”。1张办公桌，可以消除退休的心魔，由于这代表恒久的生活节奏，能弥补退休后的失落感。
书桌前可做的事情很多，或继续关心过去所从事的事业，出主张当顾问；或系统总结自己的经验，著书立说，写回想录；或看报纸、写文章、练习书法、上网、写字。这样的作息节奏既不像退休人士，又享受了退休独有的“闲暇”，可以大大下降退休带来的心理失重，给精神心理带来良好的缓冲。书桌比较好宽大，不要过于窄小，能带给老人好的心理暗示。
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