对老人健康不利的不良心理

老人面对衰老，和伴随着衰老而来的权利和能力的丧失，你能否心静如水?如果你不能看破红尘，审时度势，而是固守着本来的种种观念，那么你定会产生诸多不健康的心理。而这些不健康心理睬绝不客气地加速你的衰老。

心理专家提示老年朋友，为了活得轻松快乐，就必须避免以下6种不良知理：

1、空想心理

受身体逐渐衰老的影响，有些老年人盼望长寿的欲望会越发强烈。因此，他们会常常常使用空想来欺骗自己，以获得1时的心理宽慰，如爱听他人关于自己健康的恭维话等。

2、抑郁心理

有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既惧怕又无奈，这类心态如果不及时调剂，极易导致抑郁。这类抑郁比较固执，很容易使人丧失生活的兴趣，使人感到疲惫。因此这类人很容易情绪激动，动不动就发火，常常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的偏向和行动，对老人健康不利的不良心理。

3、怕孤独心理

这是老年人最多见的1种心理异常，其主要表现是自我评价太低、生存意识消极、常常对他人不满及抱怨。长此以往，有此情况的老人就会加强对自我行动的束缚、强化自我内心的封闭，逐渐地冷淡社会，终究会构成孤独的生活习惯和行动模式，并将默默地承受孤独带来的痛苦。这类老人既希望他人关心照顾，又惧怕由于过分期望而出现过大的心理落差和失望，因而常常谢绝与他人交往，因此会变得行动孤独、性情孤僻，与周围人的距离愈来愈远。

4、偏激心理

这类情绪可表现为两个相反的趋向。1种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。另外一种趋向是由于自己衰老而更高地要求他人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不推敲他人及社会的实际条件和能力。当这类希望得不到满足时，又加重了其心理上的偏激，并因此而自暴自弃。

5、多疑心理

有些老人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即便自己有1些轻伤小恙也自以为是不可救药、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这类疑病可令其对衰退的性能极度敏感，对老人健康不利的不良心理，对1般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动、胃肠的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更容易加重其疑心病，对老人健康不利的不良心理。

6、怕死心理