“希望”老人身心健康的重大支柱

“希望”是人们还没有实现的欲望和期望，它是人类生活的气力，我们每个人都心怀许多希望，特别是老人，希望更是老人生活的支柱，更是他们身心健康的支柱。

老年人的希望，各有所不同。比如：有的希望住上较好的房子，享享清福;有的希望周游全国名胜古迹，出国旅游体验1’下国外民族风情;有的希望早日抱上孙子，传宗接代;有的希望在有生之年学习自己以往没掌握的知识技能;更多的老年入希望自己能够健康地多活几年，延年益寿……总而言之，人活着总是有所希望的，老年人更是如此。对老年人来讲，良好的希望得到实现，对老年人的身心健康是有益的，是老年人的生活支柱。

但是，“希望”老人身心健康的重大支柱，老年人和中青年对希望总会有着很大的差异：中青年年富力强，他们既有短时间内便可实现的希望，也有经太长时间奋斗的希望。而老年人的希望则比较好是短时间就可以实现的，例如希望学会棋、琴、书、画;学会烹调;学会太极拳;学会种花、养鸟;学会钓鱼等等，“希望”老人身心健康的重大支柱。这些希望的实现会给老年人带来欢乐和愉快。反之会给老年人带来悲伤乃至痛苦。因此老年人对希望的态度应包括：

a、莫把奢望当希望。希望是可能实现的愿望，而奢望则是超乎现实可能的妄图。如果把希望定得太高，超过了自己的能力而没法到达。比方本身其实不具有科学知识，却把在科学上要有重大发明作为自己的希望，那只能成为妄想，很难实现，就会常常陷于失败和痛苦当中，“希望”老人身心健康的重大支柱，久而久之就会打击自己的意志力。因此，每个人应当把希望目标恰当地定在跳—’’跳能够到达的适中位置上，“希望”老人身心健康的重大支柱，那就比较容易实现。希望实现了，一定能结自己带来欢乐。