教你巧妙熄灭老人怒火

2017-07-04 23:28:04 来源:

老年人如何控制自己的愤怒?

1、故意躲开"触媒"，成心识地撤火。人在愤怒时，常常大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向4周蔓延。为此，教你巧妙熄灭老人怒火，要在"怒发"还没有"冲冠"之际，教你巧妙熄灭老人怒火，善于应用理智故意识地去转移兴奋中心。比如，成心躲开1触即发的"触媒"，即争吵的对象、发怒的现场，去到其它的地方干点别的事情。

另外，还可以采取成心"撤火"办法，强制自己，忍着不作声。俄国作家屠格涅夫劝人争吵时，舌尖在嘴里转10圈，等到心平气和时，气头过后再解决矛盾的"冷处理"，千万不能火上浇油，教你巧妙熄灭老人怒火。