保健养生之“仁者寿”

人生在世，谁都想活得自由自在健康长寿。因而讲求运动、休息、营养与寻求某些乐趣，成为时兴，常常忽视了“行动”这1自我保健方式，保健养生之“仁者寿”。

比方俗话有所谓“善有善报，恶有恶报”之说，但很少有人将它与健康问题联系在1起，而且常常被认为是唯心的。据现代行动医学研究表明，善恶报应其实不来自甚么神灵，而是来自人的善、恶行动。在心理;生理上起了变化，出现两种不同的报应结果。

在现实生活中有很多常存善念，助人为乐，保健养生之“仁者寿”，清心寡欲，淡泊自然的人，即便粗茶淡饭，整天劳作，也活得自在，享有遐龄的善报。

被誉为“护理学之祖”的南丁格尔女士，她舍弃舒适的家庭，抛弃优越的生活享受，甘当1名护士到烽火纷飞的前线去为伤病员服务。从服侍病员中感遭到美好的人生，享年102岁。荣获诺贝尔和平奖的世界级大善士特里萨修女，在1生中全心尽意地护理病人，照料过许多感染病患者，居然百病不侵。身板结实、直到她走完了87年的人生之路。与此相反，那些贪污受贿、偷窃抢劫、造假坑害人命，专事损人利己，得寸进尺，无恶不作的人不是啷铛入狱，便是百病丛生。这不是恶报的必定吗?善恶报应，本是自然界的客观规律。凡破坏自然，一定遭到自然界的报复，所以当今社会非常强调环境保护;侵害他人危及社会的恶行，保健养生之“仁者寿”，必定遭到非议和谴责，乃至绳之以法。所以说，善有善报，恶有恶报，是符合客观规律的。