老人使用拐杖有哪些注意

生活中有些老人，身体还很结实，手里就开始拿着拐杖了，老人使用拐杖有哪些注意。而有些人为了美观，而尽可能避免拐杖的使用，老人使用拐杖有哪些注意。

实际上，有了拐杖就有了依赖。不但会让人体本身的能动性变差，而且老人会不自觉把重心渐渐偏向拄拐杖的1边，加重弯腰驼背的症状。

1般来说，出现以下几种情况，可使用拐杖：平衡能力差，需要借助支持物才能保持身体平衡;视力不佳的老人，拄拐杖能躲避行动途中的障碍及危险;经过检查，得了严重骨质疏松症的老年人，使用拐杖能防摔倒受伤;另外，关节炎和中风的老人也要使用拐杖。

部份老年女性顾虑拄拐杖影响美观，因此常借助购物小推车或自行车来保持平衡，其实这类做法是不正确的。拄拐杖走路，在将病侧的负重通过拐杖分散到躯干，减轻关节负荷、预防关节受损的同时，还下降了摔倒的可能。推小车或自行车限制了活动范围，不如拐杖使用灵活方便。因此，该用拐杖时也不要躲避。

选拐杖时，建议老人穿平底鞋站立，两手自然下垂，老人使用拐杖有哪些注意，然后测出手段部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。

注意：拐杖底端1定要有橡胶，由于橡胶和地面的磨擦力大，可以保持拐杖着地时又轻又稳，不会打滑。

对待拐杖，老年朋友要持1个“慎”字：

1.拐杖的质量1定要好，使用中要防裂。

拐杖是用手安排的，切忌用身体其它部位支持。拐杖的质量使人堪忧。因此，要多问多挑，要选不容易受潮不容易裂的那种。

2.不太老迈、行动自若者，尽量不用拐杖。常常会发现有的老人还很健康，手里也“神气10足”地拎起拐杖了。为何“拎”呢?由于他其实不完全需要，但是他有1根，拿在手里，就有1种“不用白不用”的心理。这1有可了不得，可能带来两点不利：

第1点不利来自生理：我认识1位老人，老人使用拐杖有哪些注意，75岁之前没有拄过拐杖，有1次自己在马路上被自行车撞了1下，右腿开始不适。女儿就为他买了拐杖。因而，他把重心全倚在拐杖上，背渐渐驼向拄拐杖的1边，很快成了弯腰弓背的老人。

第2点不利源自心理：有了拐杖就有了依赖。渐渐地，生命的能动性就差了，老迈反而迅速到来。

深山里的长寿老人，由于长年锻炼，年老也很少有拄拐杖的。其实，拄拐杖的学问和用药1样，都贵在1个“慎”字。能不拄就不拄;能不吃或少吃药，就不吃或少吃，方为上策。

拐杖是拄还是不拄

看见老人拄拐杖，很少会有人提出异议，相反，如果有人反对老人拄拐杖，可能就不正常了。

拐杖多长适合

穿平底鞋站于平地，两手自然下垂，取立正姿式，然后测出手段部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。