老人肺不好的四个注意点

肺不好，给老年人的生活带来了很多麻烦。但是1些肺不好的老年人其实不知道肺不好应当注意饮食调理，那么，老年人肺不好应当注意什么？1起来了解下吧。

老人肺不好的4个注意点

1、除避开风寒、保持室内温度和湿度合适，防尘土飞扬。

注意室内透风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激以外，饮食调理也非常重要。首先，应当少食多餐。吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。

2、要避免食用产生气体的食品。

如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，老人肺不好的四个注意点，一样会阻碍肺脏，老人肺不好的四个注意点，影响呼吸。同时，吃饱以后应适当活动，促进胃肠蠕动。肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。

3、肺不好的人吃的食品也应当以健脾开胃为主，平淡、温软为好。

多吃富含维生素、微量元素、优秀蛋白的食品，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等；减少辣椒、胡椒、8角等刺激性食品，慎食鱼虾蟹等容易过敏食品。

4、还可以适当进食药膳调补，老人肺不好的四个注意点，以温润为主。

咳嗽者可吃1些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品；气短易感者可选用太子参、5指毛桃、黄芪等补气扶正之品；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。但不宜长时间偏食1类药膳，急性发作时更要及时就诊，忌1味“食疗”拖延病情。

老年人1定要注意饮食的健康，才能做好保健工作。