养花养草也养生 高血压患者宜种小菊花

老年人退休以后没甚么事做，常常寻觅各种乐趣来打发时间，如养花养草就是很多老年人朋友的爱好，种植花草不但可以打发时间，培养情趣，更主要的是可以起到保健养生的功效，下面就为大家介绍几款适合老年人种植的花草，养花养草也养生 高血压患者宜种小菊花。

1、气虚体弱，得了慢性疾病的老年人，可以种人参。人参1年可观赏3季。春季，人参萌生的嫩芽向下曲折，尤如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花杂;秋季，粒粒红果衬着绿叶尤悦目清心。人参的根、花、叶、种子皆可入药，养花养草也养生 高血压患者宜种小菊花，对强健身体，调理性能有奇特的效果。

2、得了风湿、脾胃虚寒的老年人，可种些5色椒。5色椒绚丽多彩，果、根、茎都具有药性。

3、得了肺结核的老年人，可种结百合花。百合花形姿高雅，鳞茎与花除食用外，入药可平惊、镇咳、润肺。

4、得了高血压、小便不利的老年人，可种植金银花、小菊花。用花杂填充香枕，冲花泡饮，都有很好的降压清脑、消热解毒、平肝明目之功效。

5、米兰、茉莉花香袭人，可熏香茶。米兰枝叶可治跌打损伤。茉莉叶花入药可治感冒、肠炎，但对1些对香气过敏的人，选择还应慎重，养花养草也养生 高血压患者宜种小菊花。

6、大众老年人，神仙掌千姿百态，药性寒苦，可舒筋活血、滋补健胃，对糖尿病、动脉硬化、癌症等有1定的药理作用，很适合老年人种植。

7、凤仙花质朴秀雅，种子煎膏外搽，可治麻痹酸痛，取全株内服及捣外敷，能治蛇毒。花外搽可治鹅掌疯，又可以除腋臭，对老年人也很有好处。