如何才能使经络通畅呢?

2017-07-20 00:41:42 来源:

经络通畅才能保证身体健康，如果经络不通则痛，那么如何才能使经络通畅呢?

1是要常常运动，如何才能使经络通畅呢?。由于“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有常常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅，如何才能使经络通畅呢?。

2是要多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食品。也能够服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调理。

3是要保持心情愉快。由于人心情不好时气机就会郁结，气机郁结就会致使经络不通。人们常说的“气死周瑜”就是最典型例子，如何才能使经络通畅呢?。因此不管产生甚么不愉快的事，也要想得开，这样才能保持经络的通畅。

严重时还可通过刮痧推拿拔罐等解决。这些方法都能起到疏通经络的作用。

知道了如何才能使经络通畅，不过，做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到反作用。