当你站不稳时，双脚的脚指会下意识地蜷起来，其实，常常蜷着脚走路可以锻炼平衡能力。建议每天晚上都蜷着双脚，经常蜷着脚走路可以锻炼平衡能力...
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近日，受中等偏强冷空气的影响，大风降温天气也将变得频繁起来，必须做好防护，才能避免被疾病缠上。中医提示，温差过大会削弱人体抵抗力。&ldqu...
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老年忘记症很常见，专家认为，老年人应当多注意调养身体，平常生活要规律，避免劳伤心神和精神抑郁，养心安神为主。心脾两虚病人表现为忘记失眠...
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很多人为了保护嗓子可能会选择喝胖大海，但是有人喝胖大海会腹泻是怎样回事?胖大海是1味清热润喉的良药，其味甘、性寒，可清宣肺气、清肠通便、...
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人老了会出现很多病痛，而腰背痛是最多见的1种。中医表示，腰背痛治疗起来很简单，只要稍微改进1下生活习惯和饮食，就能够舒缓疼痛症状。有的老...
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近期记忆受损是老年痴呆症最早的表现，患者常常陈年往事记得很清楚，可刚产生的事却记不住。老年痴呆症初期和中晚期以能否生活自理为界限。病人...
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很多糖友为了控制好血糖，只能开水煮白菜，还不能放太多调料。其实，糖友要控制好食品的总量和种类，偶尔下次餐馆也无妨。这里教给大家1些点菜技...
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