老人保健

水果是平常生活必不可少的食品，水果营养丰富，而且不同的水果具有不同的养生功效。但专家解提示，水果较凉，老年人使用可能会导致腹泻的产生，...

老年痴呆症是如何缠上老年人的呢，老年痴呆症是如何缠上老年人的呢??其实，人老了，人的大脑也会出现老年斑，也会使得脑细胞受损。另外神经原纤...

中老年人饭后助消化的方法有哪些，中老年人饭后助消化的方法有哪些??我们都知道随着年龄的增长，可能消化性能会消弱，所以要做1些辅助的方法。宝...

晚上的好梦总被上厕所打扰，实在让人很烦恼。那末起夜频繁怎样办?其实，睡眠环境温暖能减缓起夜频繁。起夜频繁，睡眠环境温暖能缓解起夜频繁，首...

1般人都知道，感冒了，发热了，喝点红糖姜水可能就行了，其实，红糖姜水能预防感冒伤风，红糖姜水能预防感冒伤风。生姜为草本植物姜的块茎，味辛...

肺部是很容易遭到伤害的器官，所以1定要注意保护和锻炼肺部，中医建议，老人长寿多做“健肺操”。1、舒展胸廓站立且双臂下垂，两脚间距同肩...

长寿是平常生活中1点1滴的积累，特别是与平常的生活习惯关系密切，中医总结出延长寿命的7个小习惯。减少坐的时间。澳大利亚昆士兰大学启动了1个&...

晒太阳，养形养神，能够保证阴阳调和、天人合1。所以，晒太阳是秋冬养生比较好的方式，特别是老人。而在寒冷的冬季，晒太阳就是1种比较好的养阳方式...

时下老人乘机的现象越来越普遍，在国庆长假出行高峰行将到来之际，中医解读老人伺机的安全提示，希望能对老年旅客出行有帮助。出行前做次健康体...

老人养生的比较好睡眠时间是什么时候?惋惜现代人很少能够做到，相信很多注意养生的老人都比较在意这个问题。比较好睡觉时间应当是亥时(21⑵3点)至寅时...