老人保健

6字诀第6式为嘻(xī)字诀，那么嘻子诀的功效与作用有哪些?哪些人需要练习?应当怎样练习?中医认为，嘻字诀与少阳3焦之气相应。3焦与各脏腑经络的关系...

ºÜ¶àÈËÄê¼Í²»´ó£¬È´¿ªÊ¼½¡Íü£¬ÄÇô×Ô¼ºµÄ¼ÇÒäÁ¦ÊDz»ÊdzöÁËʲô벡¡£Æäʵ£¬¿Æѧ¼Ò×î½ü·¢ÏÖ£¬¼ÇÒäÁ¦Ï½µ¿ÉÄÜ...

˵µ½¹ÚÐIJ¡£¬ÐØÃÆ¡¢ÐØÍ´µÈµäÐÍÖ¢×´±È½Ï³£¼û£¬Æäʵ£¬ÉíÌåÆäËû²¿Î»Ô¤¾¯ÐźſÉÄÜÊǹÚÐIJ¡¡£³öº¹¹ý¶à¡£“ÕâºÜ¿...

腰是保养身体的重要部位，但是很多老人不注意保护，使腰椎不堪重负，老人保护腰椎要改善护腰习惯。所以老人保护腰椎要改进护腰习惯。咳嗽时双手...

大脑不用，能力渐渐就会减弱，自然会影响到人的记忆力，那么记忆力下落的症状有哪些?应当如何应对呢?就连牙疼都会影响人的记忆力。忘记与人大脑...

以车代步、久坐等现**活习惯，给现代人的心脏带来了危险。其中，缺乏运动是心脏病的危险因素之一，缺少运动是心脏病的危险因素之1。在紧张繁忙...

研究发现，老人补充鱼油可提高锻炼效果，中医也认为，老人补充鱼油可提高锻炼效果，老人补充鱼油并常常锻炼，可以使锻炼效果翻倍。研究人员对两...

慢性疼痛本身就是1种病，疼痛学已成为1门独立的学科，疼痛从何而来、该如何制止?。那么疼痛从何而来、该如何制止，疼痛从何而来、该如何制止??最...

身体特点的某些变化多是疾病的先兆，所以我们要掌握这些变化，中医总结了10种身体特点预示的潜伏疾病。1，10种身体特征预示的潜在疾病.食指短于无...

Ë×»°Ëµ“Ê®È˾Å蔣¬Î¸ÕÍÒѾ­³ÉÁËÏÖ´úÈ˵Äͨ²¡¡£Æäʵ£¬Î¸°©ÓëÈËÃǵÄÒûʳ·½Ê½ÃÜÇÐÏà¹Ø¡£Í³¼ÆÏÔʾ£¬ÎÒ¹úÃ...