嘻子诀的功效与作用有哪些?

2017-07-17 21:40:43 来源:

6字诀第6式为嘻(xī)字诀，那么嘻子诀的功效与作用有哪些?哪些人需要练习?应当怎样练习?

中医认为，嘻字诀与少阳3焦之气相应。3焦与各脏腑经络的关系极其密切，嘻子诀的功效与作用有哪些?，是全身通调气机的道路，因此嘻字诀可治由3焦不顺畅而引发的眩晕、耳鸣、喉痛、胸腹胀闷、小便不利等疾患。对爱发脾气、肝火旺盛的，总是感觉心情不舒服、愁闷，女性更年期的患者，嘻子诀的功效与作用有哪些?，有很好的减缓作用。

口形：嘻字音xī，发声吐气时，舌尖轻抵下齿，嘴角略从后引并上翘，槽牙上下轻轻咬合，嘻子诀的功效与作用有哪些?，呼气时使气从槽牙边的空隙中经过呼出体外。

动作：两手自体侧抬起如捧物状，过腹至胸前，两乳水平位置，两臂外旋翻转手心向外，并向头部托举，两手心转向上，指尖相对。吸气时5指分开，由头部沿身体两侧缓缓落下。

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