老年人在什么时间性爱比较好

老年人在什么时间性爱比较好

对老年人来讲，性爱犹如夕阳中的暖霞，依然是生命中不能割舍的温存。美国科学家的一项最新研究发现：人越老越需要性爱。

适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发生气、克服老年抑郁症、避免脑老化，预防前列腺肥大等，老年人在什么时间性爱比较好。近些年还有研究发现：与没有性生活的人相比，有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，老年人在什么时间性爱比较好，在性生活方面，年龄并不是问题，老年人在什么时间性爱比较好。掌握以下这些知识和技巧，就可以帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。

性爱选择在清晨。早晨醒来后，是老年夫妻温存的比较好时间。由于经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱，否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说，凌晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，老年人在什么时间性爱比较好，比其他任何时间都更坚固、更持久，会让男人在性爱方面更自信。对女性来说，上年纪后，阴道润滑能力、扩大能力减弱，此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外，还要注意姿势舒适。值得注意的是，凌晨性爱不能过急，要尽量延长前戏，注意补充水分。

充分爱抚对方。有科学家认为，人的性欲可分为接触欲和胀满减缓欲。接触欲是指**双方相互接触身体的需要。胀满缓解欲是指男性****勃起和射精、女性阴道分泌物增加，双方获得快感的过程。由于老年人的体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即便性爱时间短或没有实质的性爱，双方也能获得性满足。尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用这种“类性交行为”最为合适。

另外，老年人如果在性爱方面有甚么困惑，比较好请教医生。特别是得了慢性疾病或在服用影响性生活药物的人，要请医生给出解决方法。