老人逛超市有哪些注意事项

大多数老人退休后在家呆不住，平日里最爱逛超市和菜市场，买特价点心、新鲜菜，不亦乐乎。其实，这些地方不适合久逛，隐藏许多风险。

首先，超市或菜市场客流量大，老人逛超市有哪些注意事项，较拥堵，老人逛超市有哪些注意事项，老人在拥堵的环境中容易产生紧张情绪，阅读商品时还要同时注意过道上来往的行人和购物车辆。其次，空气质量差，尤其是人们打喷嚏、咳嗽、谈话等，会加重空气污染。再次，超市里各种叫卖声和争吵声，加上超市的背景音乐远远超越了正常分贝，老人逛超市有哪些注意事项。另外，很多超市用大块镜面、铝合金板或釉面砖墙装修造成的光污染，很容易让老年人行走在这样的环境中蒙头转向。

如果老人逛得时间过长，就会出现心烦、头痛、头晕、心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉，有医生称之为“街市综合征”。所以，老人逛街前要做好准备，提早喝足水，为避免遗忘所需购买的物品，老人逛超市有哪些注意事项，应在便签上记好购物清单。购买物品不宜太重过多，以致不便于携带回家。时间不宜过长，尽可能保证在40分钟以内。逛街时少凑热闹，特别是患有心血管疾病的老年人更应注意。