人老了脚暖就不易咳嗽

上了年纪的老人常常咳嗽怎么办？尤其是在寒冷的冬季，冬季是个易感冒咳嗽的季节，老人咳嗽是常有的事，那末如何预防呢？

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专家说老年人对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，寒邪易通过脚部侵入人体，轻则引发外感咳嗽，重则可以使气管炎、喘息性支气管炎发作，还可能得肺炎。

研究还表明，人的双脚表面温度维持在28℃～30℃时，人老了脚暖就不易咳嗽，感觉最为舒适，所以在冬季，必须采取综合性的措施，使脚部温度到达比较好。

如果老人在冬季能注意对脚的保暖，感冒咳嗽的概率就会减小许多。由于脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经关联，人老了脚暖就不易咳嗽，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，人老了脚暖就不易咳嗽，纤毛摆动减慢。

比如可选择保暖性能较好又很柔软的厚袜，穿有绒里的棉鞋；脚易出汗者，鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。冬季晚上睡觉前，要坚持洗热水脚，人老了脚暖就不易咳嗽，临睡觉时可在足下放一热水袋，这样既可避免脚受凉，预防感冒，又可减轻被窝的冷刺激使人尽快入眠。