老年高血压有何特点

最近国家卫生部等权威部门宣布，我国有高血压病人1.6亿。但是更加惊人的是人群高血压知晓率(30.2%)、治疗率(24.7%)、控制率(6.1%)都很低，而这其中绝大多数是老年人。去年山东省委老干部局组织参加中央电视台夕阳红才艺表演的舞蹈队中，老年高血压有何特点，4位男舞蹈队员3人高血压且均未有效控制。这使我这个老医生深感有责任向老年朋友介绍老年高血压的特点及其防治。

老年人高血压的特点

1.老年高血压以收缩压升高为主，舒张压升高较少或正常，导致脉压差大。这是动脉硬化而至，故对心脑血管的危害更大，老年高血压有何特点，易产生心衰和脑中风。

2.老年人血压波动较大，特别是收缩压。所以，老年人用降压药医治期间，应定期丈量血压(有条件者可购电子血压计自测血压)，随时调解用药剂量。

3.血压易受体位变动的影响而产生体位性低血压。特别在利用抗高血压药物治疗时更容易产生这类副作用。因此，应慎用胍乙啶、哌唑嗪、速尿等。

4.老年人易出现假性高血压现象，这是动脉硬化而至。该类病人对降压药物的耐受性较差，易产生严重的不良反应和并发症。

5.老年人脑功能较低，易产生忧郁症，老年高血压有何特点，故禁用作用于中枢神经系统的药物，如可乐定、甲基多巴和利血同等。

老年人高血压的防治

1.提高警惕，高度重视，常常丈量血压。1旦血压升高，应在医生指点下正规医治，不可轻信广告宣扬和所谓的偏方验方。

2，老年高血压有何特点.早期或轻中度病人，先坚持非药物疗法。如生活规律、劳逸结合、充足睡眠、戒烟限酒和低盐、低脂、低热量饮食和有氧代谢运动等。

3.坚持合适老年人的药物医治。1定要在医生指点下，选择合适的药物、适当的剂量和必要的联合药物医治。贵在坚持，规律用药，科学用药，严遵医嘱。千万不可吃吃停停、停停吃吃。

4.定期去医院复查。除视察血压水平外，还应进行血脂、血糖、血液黏度、心电图、眼底等检查，以了解心脑肾等器官受损程度。

厌食“衰老的信号”

刘建霞

1般说来，食欲消退是老年人常有的事。年过50岁后，有50%的人存在食欲消弱的现象。但对中壮年人来讲，食欲消弱是不可忽视的衰老信号，所以在平常生活中要采取积极措施来避免早衰的进展。

首先要加强对胃肠功能的保护。保护胃肠功能第1道防线是咀嚼功能，这就是说，人要有1口好牙齿来帮助你咀嚼食品。第2道防线是选择易消化的食品.进食不可太快，食品不要太烫。太快不容易消化，太烫会侵害食道和胃黏膜。特别强调不要服食有刺激性的食品和药物，以避免食道和胃黏膜遭到侵害.造成胃肠功能紊乱，影响食欲。

2是不要吸烟和酗酒。长时间吸烟会造成消化功能紊乱，烟中的有害物资能促进胃肠蠕动和亢进，引发腹痛、消化不良。这些有害物资还能抑制胰岛分泌，引发胃幽门括约肌关闭不全.使食品从102指肠反流入胃，导致胃部不适。酒中乙醇百害无益，长时间饮酒，乙醇在肝脏中过剩，使肝脏的排毒负担加重，功能降落，食欲大减。

3是注意饮食结构的搭配。特别要注意食品中应有多种纤维素而易消化的食品，这样有益于消化。纤维性食品还可消除便秘之苦，俗语说“1通百通”，大便正常，说明消化道功能良好。