老人饮食

萝卜是平常生活中1种常见的蔬菜，萝卜品种很多，如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种，如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜...

近年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲求的是怎样吃才更健康，吃甚么对身体更有好处，只要是说有益于健康的食品，...

虽然现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提示老人们，喝茶应当早、少、淡。首先，喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，老人...

早老性痴呆症，是老年人或老年前期的多发性疾病之1。最近研究发现，大豆雌激素能预防老年性痴呆症。研究结果证实，吃大豆预防痴呆，雌激素在神经...

老年人得感冒可能会致使身体衰弱、出现并发症乃至死亡。美国研究人员17日在美国媒体上报告说，老年人补充维生素E可以少得感冒，并能预防某些有致...

1：速度老年人的牙齿较稀，老人饮食应有“四度”，消化功能降落，如果不充分咀嚼，就会影响食品的消化吸收。有的老年人镶有假牙，如果进食过快，...

千百年来，羊肉1直是中华民族餐桌上不可或缺的美食。从中医营养学的角度看，羊肉味甘性温，有补肾壮阳的作用，历来被视为补阳佳品，在冬季食之更...

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质，饮食尽显阳刚之气。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾...

吃肉的主要目的是摄取蛋白质，但1些老人牙齿脱落，补充蛋白 老人不妨常吃猪血，咀嚼困难，胃肠功能减弱，对肉类食品的消化能力差。这时候，为了...

既热又湿，因此人们特别易上火，靓汤：灵芝黑豆煲水瓜，本日介绍靓汤灵芝莲子黑豆煲水瓜，宜解毒养肝，靓汤：灵芝黑豆煲水瓜，健脾养胃。灵芝莲...