老人饮食

瘦老人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别容易产生流感、上呼吸道感染、肺炎等急性感染病，影响寿命。而且瘦老人内脏下垂的病发率也很高。...

“体态较瘦、长时间素食、减肥的人也容易得脂肪肝。”昨日，吉林省肝胆医院9疗区主任陈曦介绍说，“1提到脂肪肝，人们首先想到的是1些体态臃肿、...

人到中年，从45岁开始，人体开始走向衰老，此时是抗衰老的关键时期，适当补充3大维生素10分必要。维生素C：白内障大多从中年便可能开始病发，它是...

中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，老人预防痴呆 可吃莲子，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、...

专家说吃咖喱的好处有很多，研究发现，咖喱还能预防老年痴呆症。统计数据显示，印度是全球老年痴呆症得病率最低的国家。如今，很多中国的饭店也...

老年性痴呆症的病因至今未明，故无特殊疗法。公道饮食有助于延缓疾病的发展，对医治也是有帮助的。胆碱缺少是痴呆症的主要缘由。卵磷脂是大脑内...

澳大利亚悉尼大学研究人员说，老人预防失明应多吃坚果和鱼,多食用坚果和鱼类等食品可能有助于下降由老年性黄斑变性引发的失明风险。悉尼大学研究...

现实生活中，很多老年人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本来就食量有限的他们又丧失了很多获得营养的机会。首先是深色大叶菜吃得不够。最近的1项...

女人到了中年，在日渐阔别事业与孩子的同时，讨厌的更年期也不期而至。虽然有更多的时间和老伴享受美好的“2人世界”，但是更年期潮热、盗汗、暴...

老年人在饮食方面，应注意以下7忌：1、忌多。应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过量，会使胃肠产生急性扩大，引发胃肠消化吸收功能紊乱。研究表明，...