老人饮食

烹饪方法：先用清水洗净鱼体，刮下鱼鳞并备好，再用清水漂洗沥干，放进高压锅内，加入适当的醋（除腥味）。以500克鱼鳞加800克水的比例，用大火煮...

老年人想要健康长寿，除要养成良好的生活习惯和进行健身锻炼外，还要从饮食方面下手。下面就告知你可以让你健康长寿的8种食品。橄榄油40年前，来...

1要少俗语说：饭吃8分饱，少病无烦恼。意思就是说呢，每餐不要吃的太饱，要给肚子留个两分的空间，老人饮食要注意清淡。澳大利亚研究发现，老人...

豆豉对老年人而言好处多多，在国际上已被称为“营养豆”，它不但开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓构成和老年痴呆症产生。豆豉按原料分有“黑...

佛手不但有较高的观赏价值，而且具有珍贵的药用价值。佛手是1种常常使用中药，其全身都是宝，根、茎、叶、花、果都可入药，性味辛、苦、甘、温、...

老人的健康情况可是遭到家中所有人群的关注哦，而说到老人的健康情况时，其中1项老人的饮食情况是不可以疏忽的。要知道饮食对老人而言可是起到关...

夏季是蔬菜、水果大量上市的季节，这个季节吃什么蔬菜、水果有益于身体健康也是有讲求的，夏季多喝粥 凉性蔬菜解暑更养生。专家指出，1个人每天...

炎炎夏日，营养管理的作业应当怎样做？针对家中不同的成员需求，安利公司资深营养顾问李宗谕已提早给家人制定了部份夏日餐单，在这里晒出来跟大...

美国科学家最近指出，花椰菜可做肺部“清道夫”，花椰菜除能预防癌症外，花椰菜可做肺部“清道夫”，其所含有的1种活性化合物硫莱菔子素被破坏（...

《中国居民膳食指南精编版》中提到过适当吃点生鲜，对身体有益。特别是夏天，吃点凉拌菜，开胃爽口，营养健康。但现在的食品在自然生长中容易携...