老年人闲聊比智力游戏更健脑

2017-04-28 22:01:36 来源:

如今很多老人喜欢做健脑游戏，比如传统的数独、填字、棋牌游戏，老年人闲聊比智力游戏更健脑，还有新型的电子智力游戏等。但美国“本日医学”网站刊登的最新研究结果显示，找个人聊天，远比这些健脑游戏防记忆衰退效果更好。

目前，老年人闲聊比智力游戏更健脑，确切有研究发现，老年人闲聊比智力游戏更健脑，不论是健康老年人，或有轻微认知障碍的老人，都会在接受1些记忆力培训后记住更多的词汇，但瑞士苏黎世大学的心理学家们近日发现，这样做的效果其实不比闲谈更好。常常和他人1起闲谈或讨论1些如艺术、音乐等让人感兴趣又轻松的话题，就可以有效帮老人提高记忆力。