老年心理健康导航

人过中年后，就逐渐开始衰老，这是1个不可抗拒的自然规律。古往今来，老年心理健康导航，曾有许多帝王苦于人生短如朝露，多方探求永生不老之术，但都遗笑千古。

随着生产力发展，科技医药卫生事业日趋发展，疾病减少，人类平均寿命日见增长。随着寿命增长，老年人在社会人口中的比例逐渐增大。因此，研究老年心理问题，使者年人心身健康地度过晚年是有积极的社会心义的。

老年人组织器官的老年性变化引发了生理性能的衰退。这类变化直接导致机体整体调理功能减弱，抗病能力降落，以致身体衰退，体弱多病。特别是脑功能衰退，使心理状态随之出现老年人独有的变化。加上赋闲老人，容易滋生老朽感和末日感;子女独立成家，各自东西，老年心理健康导航，更加容易感到孤独，孤单与无聊，老年心理健康导航，因此容易产生抑郁状态。严重者可患忧郁症。

老年人既不应意志低沉，也不应盲目逞能。凡事均应实事求是，委曲从事力所不及的活动，就1定会导致疾病。反之，如总是忧心忡忡，颓废不振，那么衰老就会来得更快。这里有个服老和不服老的辩证关系，老年心理健康导航。

老年人神经、肌肉功能下落。据测定80190岁老年人神经传导时间比20130岁的年轻人要慢(5.2米/秒比7.5米/秒)。简单反应时和辩证反应时都随年老而延长;视觉和听觉敏锐降落;触觉和运动觉的灵敏度也降落;睫反射减弱，运动缓慢，神经中枢的兴奋性减低而抑制进程减弱，神经细胞的恢复进程也有所延长。