三忘让老人晚年健康愉悦

2017-06-22 07:21:38 来源:

老人应学会3忘，忘老、忘病、忘忧，学会忘记的老人材能具有健康愉悦的晚年。

1、忘老　老年人随着年龄的增长而出现1些生理上的变化，三忘让老人晚年健康愉悦，是不可抗拒的客观规律，三忘让老人晚年健康愉悦，老人应当忘却由于生理年龄和体力消弱所带来的心理障碍和意志低沉，而继续保持进取精神和青春活力，这就是传统养生法中强调的“意念青春”的精华所在。　