老人如何保持愉快心情

2017-06-26 03:23:48 来源:

老年人要保持愉快的心情，应在生活中注意以下几点:

要坚持作息饮食规律，这样有助于感遭到生活有条理、有节奏;可故意识地变换做事的方法来调解生活，老人如何保持愉快心情，或更换1日3餐的饮食种类和花样，老人如何保持愉快心情，或浏览不同种类的期刊和书籍，老人如何保持愉快心情，或更换家具的布置，这样可以使生活保持1种新鲜感。

要坚持学习1些新的科学知识，如参加老年大学和参观各种展览，坚持收藏或玩乐器，这样可以使自己感到生活成心义，老人如何保持愉快心情，并在不断地提高。