心理误区致老人心理问题多发

虽然大多数老人都能够安然地面对退休生活，并很快地适应，但也有相当1部分老人不能适应退休后的生活，深受心理问题的困扰。心理社会学家调查显示：存在或轻或重的心理问题的老年人约有85%，其缘由是多方面的，不但是由于退休前后生活环境的巨大差异，还由于老年人退休后存在很多的心理误区，心理专家总结出以下7种：

误区1，人老了，就没用喽!

换位思考：花有开有谢，树有荣有枯，春来自有春去时。面对自己也是1样，生老病死乃是自然规律。你可以这样想，长江后浪推前浪，你退下来了，不就给年轻人机会了吗?社会的发展需要年轻有为的年轻1代。你还可以这样想：退休了，社会对自己的要求下落了，自己就能够有更多的闲暇时间好好地享受1下自己的退休生活，没必要再为工作的事烦心，不再为肩上的重担而感到压抑的不能呼吸，可以利用这段时间好好的干自己1直想干但由于没有时间而搁置的事情。所以，你应当对自己说，不错，我是老了，但我的心不老，我照旧能够老有所为。没必要叹老，更没必要讳老。

误区2，1生毫无建树，白在世上走1遭啊!

换位思考：和那些成功人士相比，你也许显得碌碌无为，但是你在你人生的各个阶段都扮演好了自己的角色，在学校时是个好学生，在单位是个好员工，在家庭生活中亦是好儿女，心理误区致老人心理问题多发，好父母，也有着很好的人缘，安安分分，勤勤奋恳，虽然1辈子平平淡淡，但平平淡淡才是真啊!所以说你具有的才是真实的生活!

误区3，人走茶凉人心不可信。

换位思考：之前门庭若市不是由于我的权利，心理误区致老人心理问题多发，而是由于我的职位性质，大家找我是由于工作上需要我的帮忙，我接待他们是我的责任，现在我退休了，所谓不在其位不谋其政，我已不再需要超负荷的工作了，大家也就不会来给我添麻烦了。人走茶凉是规律，心理误区致老人心理问题多发，门庭冷若是一定嘛!

误区4：退休了，别无它长，人生真的是很无聊啊!

换位思考：1辈子只从事1项工作，工作的性质也不要求我有其他什么特长，而且平时工作繁忙，也没有时间去学与自己的工作联系不大的东西，更没有时间去发展自己的兴趣爱好，现在退休了，自由安排的时间多了，不正可以利用这个机会，好好弄点新鲜玩意吗?无聊的时候，联系联系由于工作忙好久不联系的老朋友，叙叙旧，聊聊天，回想1下过去，畅想1下未来，或是出去旅游，心理误区致老人心理问题多发，旅游1下祖国的大好河山，即放松了身心，又增长乐见闻，何乐而不为?因此，退休时我人生的又1出发点!

误区5：我是不是是有病啊?这要是真的得了什么病，医药费找谁承担啊?

换位思考：首先要弄清自己究竟是不是有病，要相信医生，相信科学，医生经过科学的诊断说你没病，你就没病，千万不要自己吓自己。将来的事谁也不能预见，所以担心也没有用。怕生病，就要从现在开始好好锻炼身体，保持身体健康，要知道预防比医治更重。千万不要怀疑自己有病，要知道“身体本无病，1疑百病生”。

误区6：年轻时的理想没有实现，现在老了，退休了，爱莫能助，遗憾啊!

换位思考：年轻时自己很有理想抱负，给自己制定了远大的目标，并为之不断地努力拼搏，虽然没有实现，但在我寻求我的理想的进程中，我也有很多意外的收获，获得了1定的成绩，而事实也证明，我年轻时制定的目标太高了。现在退休了，过去的就让它过去吧，1年之计在于春，在我的人生的第2个春季将要来临之际，我应给自己重新制定1个新的切合实际，能够实现的目标。