糖尿病老人如何选择保健品

老年人很大1部分得了糖尿病，糖尿病人的饮食不同于寻常人的饮食，糖尿病老人如何选择保健品，需要注意的。特别是在选择保健品方面，1定要注意糖的含量。

糖尿病人也能吃1些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食品又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他1些作用温和的生物活性物资。对血糖影响不大，可以较自由选用。

糖尿病人在买保健品时，首先要了解不同保健品的基本功效。

膳食纤维类保健食品

膳食纤维是1种活性多糖组分，有助于糖尿病患者降糖、降脂，对糖尿病有益含微量元素类保健食品：微量元素铬、锌、钙、钒等，对控制糖尿病情有很大作用，特别是铬，作为胰岛素正常工作不可缺少的1种元素，参与人体糖脂代谢，保持正常的血糖水平;锌能增加胰岛素的活性;而钙则能下降血糖，并有降血脂作用，对高血压也有1定疗效。同时可适当补充维生素。这类保健食品对糖尿病有辅助医治作用；无糖类保健食品起不能调理血糖的作用，但能改进高血糖患者的口味，让他们尝尝甜的滋味，提高生活质量。需要注意的是，糖尿病老人如何选择保健品，无糖类保健品只是不含蔗糖，但其的其他甜味剂如糖精等，照样能提供少许热量，如果吃得过量也会影响血糖。

糖尿病类保健品只有这些基本功效，如某些保健品夸大宣扬有多种疗效或能“根治”、“治愈”、“完全替换药物和胰岛素”，则不能轻信。

除购买1些辅助医治的保健品，糖尿病人也有进补的习惯，需要提示的是，糖尿病老人如何选择保健品，补品也不能乱吃。

糖尿病人忌吃补气、壮阳类补品，如人参、鹿茸等，因其含有人参皂甙、动物类固醇类激素等成分。这些成分具有提高精力、增强食欲等作用，易与胰岛素产生对抗，不利于控制血糖，应少吃或不吃。不过，糖尿病人能吃滋阴、补血、补肾类补品，如西洋参、阿胶、黄芪等。这类补品含有较多的糖肽、铬等微量元素。黄芪还含有改进胰岛素抵抗的特殊成份，不但可以调理肌体的免疫力，还可以改良胰岛功能和提高胰岛素敏感性，有助于血糖控制。

治疗糖尿病如何选择保健品

糖尿病人也能吃1些药食同源类食品，如莲子、银耳、枸杞等。这类既是食品又是药物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他1些作用温和的生物活性物资。对血糖影响不大，可以较自由选用。但桂园、红枣等果糖含量丰富，不宜多吃，糖尿病老人如何选择保健品，以避免引发血糖增高。

老年人要了解正确的饮食方法，特别是得了糖尿病的老人要严防保健品购买受骗。