冬季老年人选购鞋子的四大技巧

靴子的选择时要讲求技能的，特别冬季老年人更要注意鞋子的选择，健康科学的选择1双鞋子，不但会起到保暖的功效还可以起到养生的功效，下面就为老年人介绍冬季鞋子选购的4大技能。

1、鞋底防滑性能要好

冬季不要选那些鞋底太平面的，1沾水就很滑，冬季老年人选购鞋子的四大技巧，尽量选择带防滑纹鞋底的鞋，通过加大鞋与地面的磨擦力，减少老人腿部的紧张度。另外，冬季老年人选购鞋子的四大技巧，鞋跟比较好不超过3厘米，越接近地面的稳定性越好，也就越不容易滑倒。但完全平跟也不适合，可有2厘米左右的鞋跟，提高老年人足底抗震能力，具有保护脊椎椎间盘的作用。

2、系带鞋子

比较好能随时调理肥瘦，如系带或是有粘扣的鞋。由于包括老人在内，很多人的双脚会在下午出现水肿，要是此时凉鞋过紧，会使脚部血液循环不顺畅，热量不能有效到达脚部，还可能会引发脚指肿胀。可调理肥瘦的系带可避免这1问题。同理，老人选择靴子尺寸1定不要偏小。

3、硬底软垫

老人穿的靴子，质地不要买塑料或是硬皮革的，应保证鞋面面料的柔软，软皮的比较适合，但鞋底则不宜太软。硬底鞋所具有的1些好处是软底鞋所没有的：坚固的弧形鞋底模拟了行走时足底的屈曲，可对行走产生助力。不光是鞋底，有1定硬度的鞋后帮也可抗挤压，给予后跟部更大承托气力。

4、透气性能要好

老人穿上凉鞋后，皮肤湿气散发量为每12小时15—40克。要是湿气滞留在鞋内超过4⑸小时，脚越湿，散失的热量越多，进而致使着凉。另外，老年人应重视脚部保暖，穿凉鞋时还要穿1双薄棉袜。人的双脚很容易出汗，老人在穿靴子时配1双薄棉袜子，可很好地吸汗，冬季老年人选购鞋子的四大技巧，避免磕碰和细菌、灰尘等带来的得病风险。还能避免老年人脚凉，对足底有1定的保暖效果。