老人保健

很多人可能会觉得运动量越大，效果越好。但是，心脏病患者运动必须适当，否则会有生命危险，心脏病患者运动必须适量。有些心脏病患者听从了医生...

经历了漫长的酷热夏季，很多人由于饮食不节，肠胃出现了各种的问题，那末怎样办呢?其实，粥是老人秋季养生的1大宝贝。很多人由于常吃冰冻食品，...

了解“人为何会衰老”不但是件有趣的事，而且还能帮助我们更好的预防衰老。中医推荐了4种最有效的长寿方法：第1，练习爬行，四种最有效的长...

心脏病患者也需要运动，但是运动1定要适当，而且要选择适合的运动方式，其实，步行是心脏病患者比较好的运动方式。心脏病患者在选择运动方式时，应...

我们都知道秋季养胃喝粥是不错的选择，秋季老人养生喝什么粥好?，那末秋季老人养生喝甚么粥好?老人喝粥，还得注意几点：1.煮粥多用糙米，少用精米...

秋季到了，人们更应重视养生，特别是老人，养好身体好过冬。经历了漫长的酷热夏季，很多人由于常吃冰冻食品，出现脾胃功能减弱的现象，特别是年...

生命在于运动，特别对老年人来说身体性能逐步降落，保健养生显得尤其重要，下面就为老年人朋友推荐简便易行的仰卧健身方法，适于清晨起床前做。...

秋季身体难闻体味从哪来?很多人可能会闻到自己活他人身上有1股难闻的体味，特别是在人多的地方。体味多来自人体最大的器官———皮肤。...

很多人出现了手臂酸痛的情况，手臂酸痛可能是“五十肩”引起，可能会不当回事，其实，手臂酸痛多是“510肩”引发，手臂酸痛可能是“五十肩...

经络通畅才能保证身体健康，如果经络不通则痛，那么如何才能使经络通畅呢?1是要常常运动，如何才能使经络通畅呢?。由于“动形以达郁”，&ld...