中医保健专家介绍说老年人要适当的运动，而且还需要有选择性的运动，这样是利于身体健康的，也是益于延年益寿的，下面的6种活动就是中医保健专家...
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老年痴呆之1种常见的疾病，给患者及其家庭都带来了很多的麻烦，所以老年人朋友1定要急躁预防，避免老年痴呆的产生，饮食对健康有侧重要的作用，...
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生活中很多老年人都有人老心不老的表现，与年轻人打成1片，喜欢接受各种新鲜的事物，这类“不服老”的精神是值得我们年轻人学习的，专家介...
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春季老人养生要多注意细节，专家介绍说下面的“5少”原则就是老人们应当注意到的，下面随着小编1起来看看具体的介绍吧!少湿：“湿邪&rdqu...
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随着年龄的增长，身体的各项性能逐步的降落，乃至多走1点路途就会感到腰酸腿痛，老年人腰酸腿疼 不妨学学螃蟹的走路姿势，严重影响老年人的平常...
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生活节奏紧张，很多的年轻人出现了失眠的症状，失眠并非年轻人的专利，据不完全统计，90%的中老年人有不同程度的失眠，老年人睡眠不足会直接影响...
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随着年龄的增长，饭后弯弯腰 消化不良绕你走，人体的各项生理性能也会逐步的消退，肠胃功能也是日渐减退，饭后弯弯腰 消化不良绕你走，保养不当...
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我们常说春季气温升高，老年人做好保健 远离春病魔爪，细菌也是逐步的活跃起来，是个多病的季节，老年人抵抗力较弱，更要做好平常的保健，那末老...
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老年人的身体健康可以说是日渐降落，胃肠蠕动减慢，就会致使便秘的出现，老年人便秘会引发很多的疾病，润肠通便粥膳让老年人告别便秘烦恼，如便...
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