喝水是1件很平常的事情在平常生活中，保健专家：老人养生喝水要小口喝，专家介绍说老人要多喝水是有很多好处的，但是更需要正确喝，下面就是专家...
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俗语说，人老腿先老，腿脚是我们行走活动的重要工具，腿脚衰老了就会严重影响我们的平常行动，所以我们1定要注意腿脚的保养，留住腿脚的青春。下...
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人上了岁数各种疾病随之而来，临睡前捶捶背 宁心安神催人入睡，睡眠的质量也是愈来愈差，常常会出现失眠，醒了睡不着，早醒的情况，中医介绍，捶...
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老年痴呆是老年人常见的疾病，会给患者及其家庭带来很多的麻烦，所以老年人1定要做好老年痴呆的预防。那末，老人在平常生活中如何预防老年痴呆症...
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生姜，黑枣都是常见的食品，如果二者经过简单的处理就能够制成“姜枣”，姜枣有很多的保健功效，特别对老年人的各种疾病效果显著，下面就...
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豆腐素有“植物肉”的美称，是1种常见的豆制品，营养价值极高，但其实不是高营养的食品就没有危害，老年人就不合适大量的食用豆腐，老年人...
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老年痴呆是常见的疾病，老年人最惧怕得老年痴呆症，1人得病全家受累，那么如何才能预防老年人痴呆症呢?专家介绍，睡眠时间过量过少都会增加患痴...
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我们都希望健康长寿，健康饮食可以让我们实现长命百岁的心愿，那么我们该如何健康饮食呢?中医介绍，如何挑选饮食的色采也是养生的1个要点，对老...
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老年人健康，不给儿女的添麻烦就是儿女最大的福气，孝敬老人 儿女必学的五种食补方法，所以做儿女的1定要孝敬父母，正如百善孝为先，老年人随着...
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