进入老年以后，骨骼的钙质会逐渐的流失，很多老年人朋友也出现了骨质疏松的症状，骨质疏松最容易致使骨折的产生，俗语说，“人老不经摔”...
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老年人晚上最易犯哪些疾病呢?人老了，身上的许多零件也都渐渐老化了，很容易出现这样或是那样的问题，如果老人病发在夜晚，更会使得家里人手足无...
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随着年龄的增长，老年人朋友的身体素质日渐下滑，5脏6腑会逐渐的衰老，消化系统，呼吸系统等都会逐步的老化，所以老年人朋友要做好平常的养生，...
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都说家有1老，如有1宝。现实生活中也是，小孩是心肝，老人是宝贝，1个家庭的中心及重心也就是这1小1老。孝道是我国的传统良好美德，老年人突然消...
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秋季气温骤降，气候变得干燥，许多年轻人1到秋季都会或多或少的出现1些不适应的情况，老年人代谢能力较差，对剧烈变化的气候常常难以适应，容易...
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人1旦上了年纪后，身体的各项性能或多或少都会出现1些问题，新陈代谢下落，身体抵抗力、免疫力都会降落，各种疾病也会不请自来。老年人是家里的...
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进入老年以后，身体的素质逐步的降落，所以老年人朋友更要注意自己的身体。健康的饮食是身体健康的基础，那末老年人朋友该如何健康饮食呢?平常饮...
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想要健康长寿，我们1定睡得好，睡眠是影响身体健康的1大因素，特别是老年人朋友，更要做好睡眠养生的工作，那末老年人朋友该如何科学的睡眠呢，...
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影响老年人睡眠质量的，改善老人尿频 温水泡脚按摩涌泉穴，除失眠多梦，还有1个，就是起夜次数太多，很多的老年人存在夜尿频问题，每晚都要起床...
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