进入老年以后，不用上班了，保健养生成了生活中的1个重要的项目，养生方法有很多。最近几年来，手杖操非常的流行，得到了老年人的青睐。那末手杖...
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生活中，你是否是常常忘记呢？常常拿着手机找手机或他人交代的事情，总是忘在脑后了？这些都是忘记的表现，忘记与年龄无关，任何年龄段的人都可...
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“回南天”是春季时节的1种自然现象，回南天影响老年人健康 加强保健是关键，这段时间天气会又闷又潮，昼夜温差也是很大的，这样的天气对老...
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生命在于运动，说到运动很多人认为就要去健身房或运动场，这是不全面的。其实我们无时无刻都在运动，可以说运动随时随地都能进行。那么老年人朋...
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夏天到了，1大早就看到很多老人家在公园晨练，俗语说1日之计在于晨，许多老年人夏季也积极健身锻炼，以到达强体健身、延年益寿的目的。但是由于...
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老年人朋友该如何养生呢?我们都知道老年人朋友的身体素质会逐步的降落，乃至1些疾病会主动找上门。为了不疾病的侵袭，我们1定要做好平常的保健，...
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上了岁数以后，身体素质愈来愈差，略不注意便可能会遇到疾病的侵袭。为了身体的健康，我们老年人朋友1定要注意平常的保健养生，老年人保健 不可...
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骨质疏松是老年人常见的骨科疾病，得了骨质疏松，饮食医治是关键。饮食疗法既方便又没有副作用，骨质疏松在饮食上需要注意什么，很多骨质疏松的...
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我们每个人每过1天，都是接近衰老的1天，但是我们可以根据自己的情况防老健身，身体有很多的器官和衰老有很多的关系的，那么如何防老健身呢？下...
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