军事文学家魏巍的养生经

84岁高龄的魏老满面春风，鹤发童颜，思惟敏捷，步履稳健。先生那恬淡的神韵，安详的举止，还平增了几分飘逸……魏老不老!魏老喜欢竹子，把翠竹当作刚直不阿、高风亮节的人品意味。他说：“竹子是空心的，古人曾有‘春木有荣歇，此节无凋零’的诗句，用竹子永不凋败、抗酷寒耐冬雪来赞誉坚贞不屈的高尚情操。”魏老1席话，使人不由得联想起众人皆知的散文《谁是最可爱的人》。虽然世事变迁，如今人的观念变了很多，但谁又能否认魏老的作品给几代人烙下的深深印记？

轻轻挥手间，那眉梢上的1缕斑白，在暮色中1闪，把满眼的智慧与慈祥，映衬得格外明朗。但是，青春毕竟成为遥远的风景，军事文学家魏巍的养生经，魏老开始失聪了，心脏病也来凑热烈。但使人惊讶的是，前年1次心脏手术后的魏老，仍然面色红润、身板挺直、嗓音洪亮、精神矍铄。朴素的着装、谈吐，朴素的军人感情乐观且高昂。

魏老的养生经是坚持漫步，起居有节。魏老的保健可以追溯到青年时期，他说：那时在部队，每天都要行军打仗，1天走8910里是家常便饭，走5610里就太轻松了。这类战争的洗礼，不但练就了过硬的身体素质，而且练就了军人所独有的坚强意志。建国以后，由于工作繁忙，当时身体好，军事文学家魏巍的养生经，就没有注意保健。后来渐渐上了年纪，才开始意想到保健的重要。因而，开始了漫步。每天早晚沿着军营山间的林阴道走上半个小时，既呼吸了大自然清新的空气，也让工作了1天的大脑轻松一下。前年是魏老身体状态不大好的1年，心脏病时时威胁着这位忘我工作的老人，但老人每天仍坚持漫步，1次走不了半个小时，就改成10几分钟。

饮食方面，魏老从不讲求，平时吃的与普通人家的家常便饭没有两样，斟酌到鸡蛋中的胆固醇含量高，所以不敢多吃，每周控制在3个左右；由于有糖尿病，要控制主食的量，现在基本上是早上1瓶酸奶，中午和晚上各1两主食，副食量也不多，几样平淡的小菜便可。魏老的起居生活很有规律，每天晚上12点左右上床，早上6点半起床，中午睡1觉，下午3～6点是会客时间，其他时间看看书报，写些散文、言论等不太长的文章。

魏老携夫人亲身动手，将居住的小院空地开辟出来，秋种萝卜，春栽豆苗，不图收获，只问耕作。悠悠熏风里，看看豆荚摇铃，丝瓜爬藤，都能让他生出许多回想和感慨。魏老对早年在延安的生活10分怀念。那时，他们年轻、纯洁、简单、热情，革命的同志关系使他感到温馨和欢乐。延安时期的生活和战役部队的生活是魏老最大的精神财富和乐园。魏老1991年就已离休，但他仍为人民任劳任怨。魏老说老年人不能1味地提要求、贪享受，而应当在精神和意志上做到“不忘大众，依托大众，自找工作，继续革命”。这是他孳孳不倦的奋斗准则，1如他在《自寿》诗中的自勉：“鲁师遗训铭心底，痴牛永俯孺子前；胸中自有青松气，尽瘁不唱夕阳残。”

虽然魏老年事见高，但却越有创作精神。2000年5月，聚集魏老主要创作成果的《魏巍文集》出版。这是魏老自己编篡的全集，有10卷本400余万字。前几卷是革命战争3部曲，可见先生对此厚爱；魏老以写诗起家，全集里自然有诗歌1卷，计有诗歌223首；散文卷计有散文276篇，《谁是最可爱的人》收在其中；党的早期革命也是魏老的创作素材，有《邓中夏传》和以“27”大罢工为题材的电影小说《红色风暴》；先生多有杂文献世，《话说毛泽东》杂文集是魏老的得意之作；第10卷《文论》，是他针对文艺创作发表的1些文章。祝贺魏老健康长寿!