老太边走边看手机 边走边玩手机最伤颈椎

如今人人都有手机，我们常常在街头上看到很多人都有边走边玩手机的习惯。那么你知道边走边玩手机有什么危害吗？

老太边走边看手机

当地时间6月8日下午，美国新泽西州普莱恩菲尔德市1条大街上，1位67岁的老人边走边看手机，老太边走边看手机 边走边玩手机最伤颈椎，掉进开着的天然气检验洞，消防员到场将其救出，经查受重伤。

边走边玩手机的危害

1.交通隐患

玩手机现象的产生，主要是由于智能手机作为文娱工具可取得性比较强，易得到心理上的满足。手机不像体育运动和其它文娱方式，它随时都可以拿出来，不需要特定的场所和时间，并且可以随时退出，所以逐步成为年轻人的1种文娱需求。但在玩手机时1方面要张弛有度，另外一方面要选择相对安全的场所，由于街头车辆多，存在很大的交通隐患，1定要注意交通安全。

2.伤害颈椎等

长时间低头玩游戏，容易使颈椎关节产生错位，还可能得腕管综合征、腱鞘炎等。

如何摆脱手机依赖症

1.没事找事

没事找事，是摆脱手机依赖症比较好的1个方法。吃完饭没事做，去帮家人洗洗碗，陪孩子顽耍，既既愉悦了身心，又促进了亲人的感情。

2.有控制的利用微信、QQ等手机软件

从网络的虚拟世界中走到真实的生活当中，多和朋友集会，过真实的人生。

3.换个非智能手机试试

如果自制力比较差，以上的几点做不到，那末就可以够换个非智能手机试试，用这样的方式逼迫自己阔别智能手机，老太边走边看手机 边走边玩手机最伤颈椎，回归到之前的日子中。这样体味几天没有手机嗡嗡作响的清净日子，也许在习惯以后就能够不再那么依赖智能手机了。

4.多看纸质图书

利用智能手机看电子书很方便，资源也很多。但看的时间1长，眼睛、脖子都不舒服。因此，放下手机，端1杯茶，捧起1本纸质书，是1种富足的人生。

5.生命在于运动

运动能令人健康，令人快乐，身心都能得到锻炼。从这个意义上讲，坐着低头看手机不是1种健康的生活方式。特别是对年轻人而言，就应当像89点钟的太阳，生气蓬勃的，而不是我在1旁玩手机，老态龙钟。