老人心有所寄，何惧节后分离

短暂热烈的春节过后，1些老人因子女再度阔别，难以适应重归冷清的空巢生活，吃不下、睡不好，乃至出现了抑郁等“分离综合征”。昨天报导，建邺1位8旬老人在元宵节那天反复给儿子打电话。类似的事儿还很多。

报导说，要减缓“分离综合征”，子女须多多关爱老人，老人心有所寄，何惧节后分离。这个建议固然没错。但在现实中，很多为人子女者爱莫能助，虽然想给老人足够关爱，却没那个条件投入相应的时间和精力。就算每天早晚电话问候，对老人来讲，与春节团圆时的日日陪伴相比还是很有落差，何况许多人工作忙起来，做不到1天1个电话。

依笔者看，预防和减缓老人的“分离综合征”，除子女平常联系之外，比较好能让老人心有所寄，让生活充实起来——比如教会老人操作电脑、智能手机，使用微信等等，再比如帮老人重拾或培养1两种有益身心的兴趣爱好。这门“作业”由子女亲身完成比较好，子女若有困难，也可联系社区或公益组织帮忙，并在各方面给予老人支持。

在移动互联网无微不至的今天，1边是年轻人感慨现在“出门只带手机就够了”或“不带手机哪儿也去不了”，1边却是为数很多的老年人拿着智能手机只会打电话。上个月发布的第39次《中国互联网发展状态统计报告》显示，在我国7.3亿网民中，50岁及以上的网民只占不到1成。诚然，有些老人怕麻烦，表示对这个已不新鲜的“新鲜事物”没兴趣，但做儿女的也能够劝1劝。拿50岁的人来讲，难道1直不学、下半辈子1直跟时期脱节吗？既然要学，现在学当比以后学更容易些。再说，教老人上网的“障碍”，与其说在于老人的接受能力，倒不如说在于子女的耐心。前两年有人手绘1组示意图教父母用微信，就很值得鉴戒。

有语音输入、手写输入等等人性化功能的辅助，部分老人使用电脑、手机就算不如年轻人得心应手，最少也能循序渐进地熟习起来。常听朋友圈里加了父母的人吐槽，老人喜欢使用亮闪闪的“中老年专用”表情，转发1些使人哭笑不得的鸡汤文。吐槽归吐槽，子女还是应当包容父母的这些“特点”，通过引导，而不是抱怨，老人心有所寄，何惧节后分离，帮助老人去伪存真，从而获益、得趣。学会使用微信、QQ等工具，老人不但可以更方便地与子女保持联系，还能消磨时间，这样就算分隔两地，心的距离仿佛也没那么远，老人心有所寄，何惧节后分离。

除此以外，健康的爱好也是寄托心灵的1大利器。养宠物、打太极拳，或读书、写作、旅行、摄影……有时老人不是没有兴趣，而是由于习惯的“惰性”。这时候，若子女有1双雪亮的眼睛，再托起1双支持的手，就有机会帮助老人“重新发现自我”。心有所寄，哪怕身在空巢，也能过得有滋有味，节后分离自然也就没那末难熬了。