数据显示：老人成为冬季死亡高发人群

冬季居民生活习惯容易变化大，对高热量饮食如肉类酒类的消费增加，同时运动量减少，数据显示：老人成为冬季死亡高发人群，会进1步给人体循环系统带来负担。

数据显示：老人成为冬季死亡多发人群

11月25日，英国国家统计局官方网站公布1组居民冬季死亡人数数据，去年英格兰和威尔士的冬季死亡人数比其他季节多4.4万，其中75岁及以上老年人占3.6万，老人成为冬季死亡多发人群。

冬季死亡率高是各国普遍关注的问题，中国慢性病前瞻性研究项目在今年公布的1组数据显示，我国冬季血汗管病患者死亡人数比夏天高41%。另据复旦大学公共卫生安全教育部重点实验室的研究发现，室外温度每下降1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱，这是在针对上海50名高血压患者为期两年的跟踪调查后得出的结论。

针对这1问题，北京阜外医院血汗管内科副主任医师杨伟宪解释说，首先，冬季温度低，会刺激人体血管收缩、痉挛，促使心率加快血压升高，心脏负荷增加，对本身就得了心脑血管疾病的人群来说，寒冷天气还可能引发血管壁斑块破裂构成血栓，导致急性血汗管事件产生或病情恶化；其次，冬季居民生活习惯容易变化大，对高热量饮食如肉类酒类的消费增加，同时运动量减少，会进1步给人体循环系统带来负担；再次，冬季北方气候寒冷干燥，刺激人体呼吸系统，加上供暖等因素带来的空气质量问题，可能增加原有呼吸系统疾病，如慢阻肺、支气管哮喘等急性发作的机会；最后，冠心病等心功能不好的患者如果感染流感病毒，会加速疾病恶化，导致心衰加重乃至死亡。杨伟宪强调，得了心脑血管疾病的人，烟民，呼吸系统疾病患者，和身体免疫力相对弱的老人和小孩，应特别注意冬季疾病的防控。

对冬季高危人群的疾病防护，杨伟宪建议，数据显示：老人成为冬季死亡高发人群，老年人应根据本身健康状态及运动习惯选择适合的运动项目，实事求是，科学健身，比如特别冷时应尽可能在室内锻炼，如身体不适也不要逞强，应积极休息避免疾病加重；心脑血管疾病患者应根据医院提供的康复训练计划表进行健身，并定期监测病情。在运动时间方面，尽可能选择温度较高的10~16点之间，数据显示：老人成为冬季死亡高发人群。

对普通人群而言，杨医师表示冬季特别北方地区室内外温差大，血管因温度剧烈改变而收缩或舒张，可能引发血管神经性头痛，因此大家要防备温度骤变，出门时注意保暖。另外，还应保持规律作息，充足睡眠，公道饮食和适当锻炼，提高机体免疫力。